Szczepienia refundowane, czy płatne- które wybrać?

Temat szczepień długi jak rzeka. Szczepić dzieci, czy nie szczepić? Wybrać szczepionki refundowane, czy płatne? Postawić na wszystkie, czy zdecydować się na konkretne? Z całą pewnością większość rodziców przed takimi właśnie dylematami staje. My postaramy się dziś podpowiedzieć parę słów w kwestii szczepień i wyboru takich, które są niezbędne, konieczne i na pewno warte wyboru, […]

Odchudzanie – cena za emancypację

Odchudzanie – cena za emancypację Realia współczesnego świata są dla kobiet bezlitosne. Wymuszają hołdowanie określonemu wizerunkowi nowoczesnej, spełnionej kobiety. Owe wymogi są dość jasno sprecyzowane. Kobieta XXI wieku musi bowiem głównie nadążać za trendami mody i technologie, musi perfekcyjnie opanować tajniki kuchni – tej, która akurat jest na topie. Do tego musi być oczytana, obyta […]

Ćwiczenia na plecy dla kobiet

Coraz więcej pań ma świadomość, że trening siłowy jest również dla nich – i że między innymi od niego zależy wyrzeźbienie atrakcyjnej sylwetki. Nie można jednak zaprzeczyć, że powinny one pracować nieco inaczej niż panowie. Na czym polega różnica w przypadku treningu pleców? Jeśli niedawno zaczęłaś chodzić na siłownię, ale podeszłaś do pracy nad swoim […]