Wczasy odchudzające w górach? Teraz to możliwe!

Zdrowie to wartość niezaprzeczalna i podstawowa. Obecnie jednak wiele osób ma problemy z nadwagą, jak również ze zgubieniem zbędnych kilogramów i odchudzaniem w ogóle. Codzienne planowanie diety i kontrolowanie swojego ciała może być męczące. Czy najlepsza będzie dieta warzywno owocowa, a może nordic walking? Dziś nie musisz się zastanawiać, mogąc zdecydować się na turnusy odchudzające. […]

Zmiany, jakie pandemia wprowadziła w medycynie

Na pewno nie da się ukryć, że pandemia koronawirusa odwróciła nasz świat do góry nogami – nagle zaczęliśmy obawiać się wychodzenia z domu i okazało się, że mnóstwo rzeczy jesteśmy w stanie załatwić po prostu online. Wcześniej ludzie nie chcieli tego za bardzo robić, bo jednak obawiali się kradzieży danych lub tego, że nie uda […]

Czym są kurzajki i jak się je leczy?

Zwykle dbamy o wygląd naszych dłoni, które często stanowią rolę naszej wizytówki. Nie zawsze jednak będzie to takie proste. Niektórzy z nas mają do czynienia z kurzajkami, czyli ze zmianami skórnymi, które pojawiają się na skutek infekcji wirusowej. Mimo że najczęściej występują na dłoniach, kurzajki mogą pojawić się także na stopach, a nawet w miejscach […]

Łokieć tenisisty – leczenie czy profilaktyka?

  Przedramię jest jedną z najważniejszych części ciała pod względem proporcji, a ponadto jest jedną z najbardziej wrażliwych. Przyczyną może być najpoważniejsze uszkodzenie powierzchni przedramienia, które jest narażone na wiele różnych czynników, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Istnieją dwie możliwości profilaktyki – ortopedia lub leczenie. Jeśli uszkodzenie powierzchni przedramienia wydaje się niewielkie lub umiarkowane, wybierz […]

Co na ból głowy – domowe sposoby na ból głowy

Przyczyn bólu głowy widać żyć znacznie dużo. W zależności od pochodzenia źródła bólu głowy, są dobre sposoby, pozwalające wyeliminować ból…. Przyczyn bólu osoby że stanowić mocno dużo. W relacje od pochodzenia źródła bólu głowy, istnieją skuteczne sposoby, pozwalające wyeliminować ból. Najłatwiejszym sposobem na pozbycie się bólu osoby jest użycie tabletki, której substancja czynna skutecznie oddziałuje […]

Szczepienia refundowane, czy płatne- które wybrać?

Temat szczepień długi jak rzeka. Szczepić dzieci, czy nie szczepić? Wybrać szczepionki refundowane, czy płatne? Postawić na wszystkie, czy zdecydować się na konkretne? Z całą pewnością większość rodziców przed takimi właśnie dylematami staje. My postaramy się dziś podpowiedzieć parę słów w kwestii szczepień i wyboru takich, które są niezbędne, konieczne i na pewno warte wyboru, […]

Masaż – krótki przewodnik

  Masaż wykonywany jest w odpowiedniej oprawie, a jego celem powinno być przede wszystkim odprężenie oraz regeneracja ciała i duszy. Pomaga złagodzić ból i zlikwidować napięcie mięśni. Ważne jest również, aby podczas masażu nie zakłócać ogólnego stanu zdrowia, co jest zatem szczególnie ważne w przypadku wielu kontuzjowanych osób. Drugie pytanie dotyczy ilości masażu. Profesjonalny masaż […]

Leczenie zawału serca w medycynie ratunkowej

Leczenie zawału serca w medycynie ratunkowej W medycynie ratunkowej, w każdym przypadku zatrzymania krążenia, pierwszoplanową rolę w postępowaniu z chorymi odgrywa zidentyfikowanie rodzaju występujących zaburzeń rytmu serca. Jeżeli występuje migotanie komór lub niestała tachykardia komorowa, wówczas metodą, od której na­leży rozpocząć wszelkie postępowanie, jest defibrylacja. Dopiero gdy migo­tanie komór przeobrazi się w bardziej stabilny rytm […]

Ćwiczenia na plecy dla kobiet

Coraz więcej pań ma świadomość, że trening siłowy jest również dla nich – i że między innymi od niego zależy wyrzeźbienie atrakcyjnej sylwetki. Nie można jednak zaprzeczyć, że powinny one pracować nieco inaczej niż panowie. Na czym polega różnica w przypadku treningu pleców? Jeśli niedawno zaczęłaś chodzić na siłownię, ale podeszłaś do pracy nad swoim […]

Nadwaga jako choroba XXI wieku

Nadwaga to jedna z groźniejszych chorób cywilizacyjnych. Choćby nie prawie każdy chce przyjąć do wiadomości tę informację – nadwaga może zabić! Powoduje bowiem zaburzenia pracy i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, co często kończy się tragicznie. Leczenie jest równie nieproste jak w sytuacji innych chorób. Tak częste traktowanie tego schorzenia z pobłażliwością i bagatelizowanie problemu świadczy […]