Nadwaga jako choroba XXI wieku

Nadwaga to jedna z groźniejszych chorób cywilizacyjnych. Choćby nie prawie każdy chce przyjąć do wiadomości tę informację – nadwaga może zabić! Powoduje bowiem zaburzenia pracy i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, co często kończy się tragicznie. Leczenie jest równie nieproste jak w sytuacji innych chorób. Tak częste traktowanie tego schorzenia z pobłażliwością i bagatelizowanie problemu świadczy […]

Odchudzanie przez głodówki

Odchudzanie przez głodówki Głodówka jest zazwyczaj niezalecana jako sposób na odchudzanie i można się spotkać nawet z bardzo ostrymi reakcjami dietetyków, z którymi dyskutuje się takie podejście. Ich sprzeciw spowodowany jest szeregiem czynników jak najbardziej realnych, ale w dużej mierze wiąże się z faktem nieumiejętnego stosowania głodówek przez osoby odchudzające się. Dobrze wykorzystana głodówka może wspomóc odchudzanie, […]

Leczenie zawału serca w medycynie ratunkowej

Leczenie zawału serca w medycynie ratunkowej W medycynie ratunkowej, w każdym przypadku zatrzymania krążenia, pierwszoplanową rolę w postępowaniu z chorymi odgrywa zidentyfikowanie rodzaju występujących zaburzeń rytmu serca. Jeżeli występuje migotanie komór lub niestała tachykardia komorowa, wówczas metodą, od której na­leży rozpocząć wszelkie postępowanie, jest defibrylacja. Dopiero gdy migo­tanie komór przeobrazi się w bardziej stabilny rytm […]

Szczepienia refundowane, czy płatne- które wybrać?

Temat szczepień długi jak rzeka. Szczepić dzieci, czy nie szczepić? Wybrać szczepionki refundowane, czy płatne? Postawić na wszystkie, czy zdecydować się na konkretne? Z całą pewnością większość rodziców przed takimi właśnie dylematami staje. My postaramy się dziś podpowiedzieć parę słów w kwestii szczepień i wyboru takich, które są niezbędne, konieczne i na pewno warte wyboru, […]

Odchudzanie – cena za emancypację

Odchudzanie – cena za emancypację Realia współczesnego świata są dla kobiet bezlitosne. Wymuszają hołdowanie określonemu wizerunkowi nowoczesnej, spełnionej kobiety. Owe wymogi są dość jasno sprecyzowane. Kobieta XXI wieku musi bowiem głównie nadążać za trendami mody i technologie, musi perfekcyjnie opanować tajniki kuchni – tej, która akurat jest na topie. Do tego musi być oczytana, obyta […]

Ćwiczenia na plecy dla kobiet

Coraz więcej pań ma świadomość, że trening siłowy jest również dla nich – i że między innymi od niego zależy wyrzeźbienie atrakcyjnej sylwetki. Nie można jednak zaprzeczyć, że powinny one pracować nieco inaczej niż panowie. Na czym polega różnica w przypadku treningu pleców? Jeśli niedawno zaczęłaś chodzić na siłownię, ale podeszłaś do pracy nad swoim […]

Jak nie dać się grypie?

Sezon na grypę nadal trwa. Zakatarzone nosy, kaszel, gorączka, bóle mięśni. Skąd my to znamy, prawda? W okresie jesienno-zimowym niemal 75% społeczeństwa przechodzi grypę. Jedni radzą sobie z tym szybciej, inni wolniej, co nie zmienia faktu, że dla każdego jest to stan niezwykle uciążliwy, mało przyjemny i na pewno sprawiający dużo bólu oraz dyskomfortu. Czy […]

Badanie bioder po szóstym tygodniu życia

Każdy rodzic doskonale wie, czym jest obowiązkowe badanie USG stawów biodrowych, które wykonuje się po szóstym tygodniu życia dziecka, a przed ukończeniem przez nie dwunastego tygodnia. Dlaczego jest ono tak ważne? Dlaczego nie można go bagatelizować? Bo właśnie ono ocenia rozwój i prawidłowość stawów biodrowych naszego maluszka.   Już po narodzinach noworodka, neonatolog dokonuje pierwszej […]

Ćwicz pośladki, to zniknie cellulit

Ćwicz pośladki, to zniknie cellulit – Dietetyk Warszawa Jedną z najczęstszych motywacji, jaką zgłaszają osoby zabierające się za trening na pośladki, jest walka z cellulitem. Czy takie działanie ma sens? Przez bardzo długi okres czasu sądzono, że nie, ponieważ, jak wtedy to motywowano, zbudowanie mięśnia pod cellulitem na pewno nie wpłynie na to, co jest […]