Ćwiczenia na plecy dla kobiet
Coraz więcej pań ma świadomość, że trening siłowy jest również dla nich – i że między innymi od niego zależy wyrzeźbienie atrakcyjnej sylwetki. Nie można jednak zaprzeczyć, że powinny one pracować nieco inaczej niż panowie. Na czym polega różnica w przypadku treningu pleców? Jeśli niedawno zaczęłaś chodzić na siłownię, ale podeszłaś do pracy nad swoim […]
